• https://www.facebook.com/cesmeyogapilates/
YOGA
"Yoga" kelime anlamı olarak "birlik, bütünlük" anlamına gelir. Yoga derslerimiz için 0533 3590263
YIN YOGA - KARUNA YOGA
Yin Yoga Derslerimiz Karuna Yoga tarafından Arinnanda Otel'in bahçesinde verilmektedir. 0532 2814456
PİLATES - FLEX TRAINING STUDIO
1 Haziran - 1 Eylül tarihleri arasında Pilates derslerimiz Flex Trainin Studio tarafından verilecektir. 0555 5751624 http://flextrainingstudio.net/
ÇEŞME'DE KONAKLAMA
Çeşme'de konaklama ihtiyacınız için www.cesme.com.tr
Üyelik Girişi

Çeşme Yoga ve Pilates Anasayfa

1 Haziran - 1 Eylül tarihleri arasında
Pilates derslerimiz Flex Training Studio tarafından verilecektir.
http://flextrainingstudio.net/

  • 10 DERSTE FARKI HİSSEDECEK, 
  • 20 DERSTE FARKI GÖRECEK, 
  • 30 DERSTE FARKLI BİR BEDENE SAHİP OLACAKSINIZ. 
                  (JOSEPH HUBERTUS PİLATES)
Skolyoz, omurganın göğüs (thoracic) veya bel (lumbar) bölgelerinde görülebilen, yana doğru eğriliğidir. Tek başına olabileceği gibi, kifoz (arkadan öne doğru anormal bir eğrilik) ile beraber de görülebilir (Kifoskolyoz). Hastalık kız çocuklarında..
Omurgaya arkadan baktığımız zaman omurların birbiri üzerine diziliminden oluşan ve kafa ile leğen kemiğinin tam ortasından geçen bir izdüşümü olan düz bir kolon olduğunu görürüz. İnsan omurgasına yandan bakınca...
18.02.2015
19.02.2015
Lordoz belde omurganın aşırı bir eğriliği olduğu bir durumdur. Omurga boyun, sırt ve bel kısmında kafanın ağırlığını desteklemek ve şok darbelerini emmek için doğal olarak kıvrımlara sahiptir. Lordoz bel yani lumber bölgedeki doğal kavis normalin üzerinde olduğunda oluşur...
Fitness kelime anlamı olarak "Sağlıklı ve formda olmak"tır. Birçok egzersize dayalı bir spordur...
18.02.2015
19.02.2015